Холестерин – важный компонент крови, поэтому не нужно бояться его наличия. Прежде, чем бежать к врачу и бить панику, стоит разобраться: что такое холестерин, каково его воздействие на организм, сколько его должно быть и как нормализовать содержание в случае отклонения от нормы.
Холестерин выполняет сразу несколько важных, если не сказать жизненно-важных функций. Он участвует в таких процессах:
- выработка витамина D – он нужен для усваивания кальция, отвечает за здоровье костной ткани, кожи, работу кишечника, почек и др.;
- необходим для нормальной работы нейронов;
- участвует в переваривании пищи;
- является строительным материалом для гормонов;
- нужен для строительства клеточных стенок, при недостатке холестерина замедляется обновление тканей.
Сложно переоценить роль холестерина. Но все хорошо, пока его концентрация не начнет зашкаливать. В этом случае жди серьезных проблем. При избытке холестерина, а точнее его формы с низкой плотностью (часто называют «плохой холестерин») в сосудах могут образоваться бляшки (отложения на стенках), которые сначала ухудшают кровоток, впоследствии его полностью перекрывают. Итог – появляются серьезные заболевания: стенокардия, атеросклероз, возрастает риск инсультов, из-за недостатка питания страдает нервная система, почки и другие органы.
При повышении холестерина медики, обычно, приписывают препараты-статины. Они выводят из организма излишки холестерина, очищают кровеносные сосуды.
В каких случаях важно следить за холестерином?
Периодически проверять содержание холестерина нужно всем. Ведь с одной стороны, его повышение может обернуться серьезными осложнениями. С другой – высокий холестерин может сигнализировать о воспалительной реакции, нарушении метаболизма и риске появления сахарного диабета. Максимальный допустимый уровень холестерина у здорового взрослого человека – 5,2 ммоль/л. При сахарном диабете не стоит допускать концентрацию вещества выше 4,5 ммоль/л.
Особенно внимательными следует быть:
- при постоянно повышенном давлении;
- если у близких родственников были инфаркты, инсульты;
- людям с избыточной массой тела;
- после 40-45 лет;
- женщинам в период менопаузы;
- при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
- если вы ведете малоподвижный образ жизни.
Для оценки содержания холестерина в крови используется биохимический анализ. Его можно сделать в любой лаборатории. Для теста достаточно небольшой капли биоматериала. Анализ нужно делать натощак (не принимать пищу на протяжении 12 часов), лучше с утра. Также за день до теста лучше отказаться от приема любых лекарств и физических нагрузок.