Красивое, подтянутое тело — это мечта каждой женщины, которая стремится к идеальной фигуре. Но зачастую для достижения желаемого результата одних физических нагрузок и сбалансированного питания бывает недостаточно. В этом случае главным помощником может стать антицеллюлитный массаж.
Самым проблемным местом на теле женщины считается живот. Именно в этой области сосредоточена основная масса жировых отложений и избавиться от них крайне тяжело. Антицеллюлитного массаж живота поможет добиться неимоверного результата за довольно короткий срок.
Принцип антицеллюлитного массажа заключается в прямом воздействии на подкожно-жировую клетчатку с целью ее сокращения, таким образом, происходит стимуляция кровотока и расщепление жиров. Также во время массажа улучшается внутриклеточный обмен веществ и восстанавливается естественная функция кишечника, от нормальной работы которого, зависит своевременный вывод шлаков и токсинов.
Антицеллюлитный массаж живота — показания и особенности выполнения
Главной причиной, по которой женщины обращаются к антицеллюлитному массажу являются избыточные жировые отложения и целлюлит. Он эффективно устраняет недостатки и приводит животик в идеальное состояние.
Антицеллюлитный массаж живота подразумевает несколько этапов, следуя которым можно достичь положительного результата. Однако, перед процедурой на массажируемую область необходимо нанести специальное средство, которое улучшит процесс массирования.
Последовательность антицеллюлитного массажа:
- покачивающие движения путем надавливания в сторону лимфотока;
- легкое пощипывание и захват складок кожи с одновременным массированием;
- растирание по кругу и в виде гребков в разные стороны;
- разминание кожи по вертикали и горизонтали;
- глубокое стимулирование лимфоузлов;
- разминание лимфатических узлов в области диафрагмы.
Для наилучшего результата антицеллюлитный массаж живота необходимо проводить курсом из нескольких процедур. Один сеанс длится приблизительно один час.
После прохождения полного курса заметно улучшается тонус кожного покрова, восстанавливается кровообращение, исчезает апельсиновая корка и накопившиеся жиры, а также укрепляется иммунная система.
Результат, который можно достичь
- повышается капиллярное кровообращение;
- активируется процесс омоложения клеток;
- ускоряется вывод продуктов обмена из межклеточного пространства;
- многократно улучшается дренаж лимфы;
- организм освобождается от зашлакованности;
- улучшается качество кожи;
- активизируется работа сальных и гормональных желез;
- увеличивается общая сопротивляемость организма;
- уходит лишний жир;
- исчезает апельсиновая корка.
Можно сочетать массаж живота с другими методами избавления от целлюлита.
В домашних условиях антицеллюлитный массаж живота можно проводить самостоятельно, применяя любые техники ручного воздействия на проблемные участки, в комплексе с контрастным душем, ваннами с солью и эфирными маслами. Важно предварительно изучить правильные массажные движения.